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幼兒冬天少生病,偉才保健有方法
發(fā)布日期 :2015-12-23 瀏覽次數(shù) : 1661
正值冬季,不少就讀幼兒園的孩子“中招”生病了,讓家長們很是心疼。怎么才能讓孩子少生病呢?首先要了解導(dǎo)致孩子生病的理由,往往是因?yàn)闅鉁伢E變或驟降受寒,也可能是生活起居方式不恰當(dāng)。為讓孩子少生病,偉才幼兒園的保健醫(yī)生給爸爸媽媽們?nèi)缦陆ㄗh:
少捂少追
有些老人帶孩子喜歡“捂孩子”和“追孩子”,所謂的“捂”就是生怕孩子冷著,把孩子生生包裹成粽子。其實(shí),幼兒園時(shí)期的孩子愛玩愛跳,一旦活動量增大就會出汗,出汗多了久了就會涼汗,反而讓孩子容易感冒;而“追”就是追著孩子吃飯,這樣既讓家長特別辛苦,也對孩子腸胃非常不利。俗話說:“要想小兒安,三分饑和寒!”穿適當(dāng)?shù)囊路?,養(yǎng)成孩子良好的進(jìn)餐習(xí)慣,才是正道。
少逛超市,家里多通風(fēng)換氣
少帶孩子到大型的購物廣場、超市這樣人群密集的地方,空氣流通不好是病菌最易產(chǎn)生的地兒,容易引起幼兒感冒發(fā)燒。而就算在家里,也不應(yīng)門窗緊閉,可以選擇在午后陽光充足的時(shí)間通風(fēng)換氣,保持室內(nèi)良好的空氣流通。
多曬太陽多鍛煉
因?yàn)榕潞⒆永涠鴰Ш⒆釉诩依?ldquo;宅”,這個(gè)習(xí)慣也是造成孩子體質(zhì)較弱的原因。在風(fēng)和日麗太陽大的午后,應(yīng)該帶孩子到空曠的地方放放風(fēng)曬曬太陽,有助于提升孩子的體質(zhì),讓孩子多參加體能鍛煉,例如跳繩、跑步、踢球等等,這樣才能提高孩子的身體素質(zhì)。
保護(hù)皮膚,多吃蔬果
冬季寒冷干燥,幼兒皮膚中水份散失多,皮脂腺分泌少,皮膚易干裂發(fā)癢,應(yīng)常用熱水給幼兒洗手、腳、臉,再適當(dāng)搽護(hù)膚霜,保護(hù)皮膚;同時(shí),讓幼兒多喝開水,多吃蔬菜、水果、五谷雜糧,營養(yǎng)健康搭配才能維持孩子身體的營養(yǎng)供給。
偉才幼兒園是全國知名的幼兒園加盟連鎖品牌,不僅有先進(jìn)科學(xué)的教學(xué)理念和體系,更注重幼兒身心健康發(fā)展,在冬季除了日常的健康體檢外,還為幼兒搭配合理營養(yǎng)膳食,帶領(lǐng)幼兒多到空氣良好的戶外做運(yùn)動,增強(qiáng)幼兒體質(zhì),陪伴幼兒健康成長!
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